2020-09-23來源:重慶市江北區文化館
江北城街道(dào)夢想藝術團瑜伽隊自成(chéng)立以來,吸引了衆多熱衷于瑜伽健身的市民,瑜伽隊員漸漸增加,隊伍逐漸壯大。
2020年9月16日,秋季活動又開(kāi)始了。愛好(hǎo)瑜伽的居民們紛紛來到(dào)江北城街道(dào)綜合文化服務中心二樓舞蹈室,跟随老師的教學(xué)節奏,拉伸放松四肢,舒展身體,鞏固上期所學(xué)内容,不斷增加新的瑜伽姿式,從易到(dào)難,漸進(jìn)練習。
瑜伽訓練不僅鍛煉了轄區居民身體,愉悅身心,豐富居民的文娛生活,還(hái)讓轄區老年朋友老有所樂,老有所為。根據他們的身體情況,因材施教,培養自信,人人覺得自己精神矍铄。