寸灘街道(dào)科普大學(xué)蘭溪教學(xué)點開(kāi)展老年人健康講座

現在生活水平逐年提高，大家關注的問題也逐漸從吃飽穿暖變為健康養生，如何讓自己生活的更好(hǎo)，為了讓大家更科學(xué)的進(jìn)行健康養生，10月10日上午，科普大學(xué)蘭溪教學(xué)點邀請了重慶康心醫院的李林主任來校開(kāi)展了老年人健康的專題講座，有學(xué)員53人參加。

健康有很多方面(miàn)，李林主任的教學(xué)内容是從心血管方面(miàn)著(zhe)手，給學(xué)員們講解如何進(jìn)行心血管養護，年齡大了以後(hòu)，不要吃高熱高糖的食物，不要大魚大肉，講究心平氣和，有健康的生活方式，多運動，類似于社區開(kāi)展的壩壩舞就(jiù)很好(hǎo)，每天可以參與1個小時(shí)，時(shí)間過(guò)長(cháng)也不好(hǎo)，容易增加心血管的負擔。李林主任的講解淺顯易懂，貼近學(xué)員們的生活，大家都(dōu)聽得很認真，唯恐漏掉一個細節，“老師，我每天起(qǐ)床感覺頭暈，這(zhè)個和心血管有關沒(méi)有？”學(xué)員陳先容說(shuō)道(dào)，李林老師說(shuō)這(zhè)是老年人的常見病，耐心的給出了疾病的原因和治療方法，最後(hòu)，李林老師計劃給在座的學(xué)員每年都(dōu)進(jìn)行一個健康評估。

科普大學(xué)蘭溪教學(xué)點本學(xué)期開(kāi)課6節，這(zhè)是第4節，本學(xué)期的内容涉及健康養生、家庭整理、面(miàn)點制作等方面(miàn)，受到(dào)學(xué)員們的一緻好(hǎo)評。