“母親學(xué)堂”養生文化知識在五裡(lǐ)店街道(dào)紅土地社區活動室開(kāi)講

近日，五裡(lǐ)店街道(dào)紅土地社區活動室内濟濟一堂，40多名婦女圍坐在健康講師廖玉蘭身邊，感受刮痧、經(jīng)絡舒展等健康體驗，共同學(xué)習養生文化知識。

　  來自重慶長(cháng)生學(xué)堂的廖玉蘭以“經(jīng)絡刮痧，健康養生”為主題，從“順四時(shí)，節飲食，适運動，調情志，慎醫藥”五個方面(miàn)為切入點，教大家調節飲食，認識穴位和經(jīng)絡，掌握刮痧手法。同時(shí)，囑咐大家刮痧需遵循手法和經(jīng)絡，并在現場演示刮痧的各種(zhǒng)基本規範操作手法，指導居民正确刮痧。現場群衆紛紛表示，一定要將(jiāng)所學(xué)的養生知識帶回去，分享給家人和朋友。